Uživatel:

Heslo:


Poslat heslo

Registrace!
Rubriky
  • ... (23.9.2013)
  • ... (2.9.2013)
  • ... (19.8.2013)
  • ... (22.7.2013)
  • ... (8.7.2013)
  • ... (24.6.2013)
  • ... (10.6.2013)
  • ... (27.5.2013)
  • ... (13.5.2013)
  • ... (29.4.2013)
  • ... (15.4.2013)
  • ... (1.4.2013)
  • ... (18.3.2013)
  • ... (4.3.2013)
  • ... (18.2.2013)
  • ... (4.2.2013)
  • ... (21.1.2013)
  • ... (7.1.2013)
  • ... (24.12.2012)
  • ... (10.12.2012)
  • ... (10.12.2012)
  • ... (26.11.2012)
  • ... (26.11.2012)
  • ... (13.11.2012)
  • ... (12.11.2012)
  • ... (6.11.2012)
  • ... (5.11.2012)
  • ... (30.10.2012)
  • ... (29.10.2012)
  • ... (29.10.2012)
Vipassana

Tato budhistická technika je stará již více než 2500 let, jde o metodu pozorování, pozici svědka - což je podstata každé meditace. Je to jednoduše výzva k tomu, abychom se méně ztotožňovali se svým tělem, myslí, emocemi a okolím, což může vytvořit prostor pro vnitřní vhled a pochopení. Neexistuje zde žádný úspěch či selhání, nic zvláštního se nemá dít. Skrze pozorování a přijímání toho co děje se prach v mysli usazuje, mysl se rozjasňuje a změna může nastat naprosto přirozeně.

Je dobré meditovat v pravidelném čase a na vyhrazeném místě, naše mysl je však mistr v hledání "dobrých důvodů" a výmluv proč nemeditovat. Proto jakýkoliv čas a jakékoliv místo je lepší než nic!

Hodně lidí nalézá podporu ve společné meditaci s ostatními, proto máš-li partnera/ku k meditaci, může to být přínosem. Oblíbené časy pro meditaci jsou východ a západ slunce.

Vipassana je meditací, kterou dělali osvícení lidé více než jakoukoliv jinou, protože je samotnou esencí. Všechny ostatní meditace mají stejnou esenci, ale v různých formách; něco neesenciálního je k nim přidáno. Ale Vipassana je čistá esence. Nemůžete z ní vypustit nic a nemůžete k ní nic přidat, abyste ji vylepšili.

Vipassana je tak jednoduchá věc, že ji mohou dělat i malé děti. Fakticky nejmenší dítě ji může dělat lépe než vy, protože ještě není naplněno smetím mysli, je pořád čisté a nevinné.

Instrukce k meditaci v sedě

Najdi si místo, kde můžeš pohodlně, nerušeně, aniž bys usnul sedět po 40-60 minut. Tvá záda a hlava by měly být vzpřímené. Pokud je třeba, je dobré použít židli. Oči je nejlepší mít zavřené a dech by měl být jako obvykle, volně je správně. Potřebuješ-li dodržet čas, můžeš si připravit hodiny či nastavit jemný budík. Zůstaň tak nehybný a tichý, jak to jen jde, pohni se jen tehdy, když je to opravdu nezbytné. Když se pohybuješ, dělej to pomalu a vědomě, udělej z toho součást své meditace.

Při sezení je prvotním objektem tvé pozornosti zvedání se a klesání tvého břicha při nádechu a výdechu.

Není to koncentrační technika, takže pokud do tvého vědomí vstupují i jiné věci než sledování dechu, i ony jsou součástí meditace. Ve vipassaně není nic rozptýlení. Uvědomuj si vše, co se děje až do té doby, kdy je možné vrátit svou pozornost k nádechu a výdechu.

Je to onen proces pozorování, který má význam, nikoliv to, co pozoruješ. Pamatuj na to, aby ses neztotožňoval či neztrácel v tom co přichází: myšlenky, cítění, soudy, pocity nebo dojmy z vnějšího světa. Prostě pozoruj, jakoby z velké dálky, jak tyto věci přicházejí a zase odcházejí.

Objeví-li se otázka, či nastane-li nějaký problém pamatuj, že i to je něco, co můžeš prostě pozorovat, jak to přichází a odchází. Věci se mění neustále.

Instrukce k meditaci v chůzi

V této technice přenes celou svou pozornost do svých nohou (chodidel), jak se dotýkají země. Jdi pomalu, normálně, uvědomuj si pohyb svých nohou. Můžeš chodit dokola nebo rovně, v místnosti nebo venku, na tom nesejde - kdekoliv ti to vyhovuje nejvíce. Oči se dívají dolů, na zem jen několik kroků před tebe. Pokud něco jiného zaujme tvou pozornost, všimni si, co se děje a poté přiveď svou pozornost zpět k pocitům v levé a pak v pravé noze, jak se postupně dotýkají země.

Stejně jako v sedě, jde o proces pozorování, prvotním objektem pozornosti jsou zde však nohy v chůzi, nikoliv dech. Doba trvání chůze by měla být 20-30 minut.

Jiné návrhy

- Meditace v sedě jen na 20 minut - kdykoliv, kdekoliv.
- 45 minut sezení následované 15-ti minutami chůze.

Prostě setrvej v láskyplném očekávání,
s otevřeným srdcem na onen velký okamžik
- největší okamžik v životě každého - osvícení.
Ono přijde ... dozajista přijde.
Nikdy se neopozdilo ani o chvíli.
Jakmile jsi se jednou dostal do správného vyladění,
náhle v tobě exploduje, promění tě.

OSHO


Zasláno od Pranama dne 19.5.2011 0:00:00 (3210 otevření)
Osho meditace

4400 km volným mořem, 4 týdny až na tropické ostrovy CAPO VERDE...

již OBSAZENO...ale hnedle další rok pořádáme další dobrodružnou výpravu...možná do Řecka, možná na Galapágy....kdo ví...pokud budete chtít plout s námi, dejte vědět.....i dopředu
................Poplujeme pohánění zadobočním větrem přímo na Jih daleko kolem břehů Západní Sahary. Protneme obratník Raka a budeme směřovat širým oceánem podél břehů Mauretánie a Senegalu. Hned tato první etapa nás vtáhne do jiného světa než ten který většinu z nás doma obklopuje. Pro některé nový svět odhalující dřeň naší pravé existence. Problémy zůstávají daleko na břehu a jediné co nás začne zajímat je právě ten jednoduchý avšak relaxující koloběh: plavba, počasí, jídlo, odpočinek. Po přibližně 8 mi dnech plavby budeme mít za sebou 900 NM (1600 km) širým oceánem a dosáhneme prvního ostrova Sao Vincente z Kapverdských ostrovů. Vánoce tedy přivítáme zde............


Zasláno od Pranama dne 5.10.2009 0:00:00 (3859 otevření)
Osho meditace

Na youtube vyšlo video, kde vystupuje německá zpěvačka a do toho skupina sanjásinů avantgardní - dynamičkuje. Doporučuji shlédnouti, je to bomba.....


Zasláno od AlSunKa dne 12.6.2008 8:30:02 (3468 otevření)
Osho meditace

Práce jako meditace.
Víkend naplněný meditacemi a pracováním, zkrášlováním, opravováním, sdílením, sblížením, setkáním se se sebou, s materiálem, se zemí, s nebem, s lidmi...


Zasláno od modrasek dne 7.4.2008 22:37:41 (3602 otevření)
Osho meditace

Bylo to jako procházka s Ježíšem v Galilei? Jako tanec s Krišnou a Gópí? Jako meditace v komunitě Gautama Budhy?

Na Google se objevilo zajimavé video.
http://video.google.com/videoplay?docid=1916549395176220097


Zasláno od LadaUO dne 4.10.2007 18:27:59 (3291 otevření)
Osho meditace

Pokud vás zajímá, jaký má váš konkrétní způsob života vliv na planetu Zemi, zkuste níže uvedený odkaz


Zasláno od honza dne 17.8.2007 21:26:26 (4892 otevření)
Osho meditace

Pokud miluješ temnotu, budeš jednoho dne milovat také smrt. Protože smrt je také jenom temnota. OSHO


Zasláno od Pranama dne 11.7.2007 0:00:00 (3275 otevření)
Osho meditace

VYNIKAJÍCÍ PŘÍLEŽITOST
UVOLNILO SE JEDNO MÍSTO PRO PŘEKLADATELE Z ANGLIČTINY BĚHEM KURSŮ KOLUMBIJSKÉ ŠAMANKY MA DEVA AMBU

Jedná se o :

SHAMANIC CHAKRA HEALING - Šamanské léčení čaker
27. 7. - 2. 8. 07

PAST LIFE TRANCE HEALING - Minulé životy - tranzovní léčení
2. - 5. 8. 07

TRANCE HEALING TRAINING - Trénink tranzovního léčení
5. - 12. 8. 07

KURSOVNÉ A POBYT ZDARMA, NUTNÁ DOBRÁ ZNALOST PŘEKLADU A JAZYKA A MEDITAČNÍ ZKUŠENOST
KONTAKTUJTE PROSÍM IGORKA NEBO MONIKU: 608708996
775370466


Zasláno od Pranama dne 5.2.2006 0:00:00 (4884 otevření)
Osho meditace

Několik lidí se mne ptalo, jakou symboliku a význam má sanjásinské jméno, které v Lažánkách používáme.


Zasláno od Sugama dne 9.12.2005 0:00:00 (3770 otevření)
Osho meditace

... Je dobré se usmívat po celou dobu. Meditace pak dostane úplně jiný náboj a není tak vážná...


Zasláno od Sugama dne 1.12.2005 10:34:31 (25709 otevření)
Osho meditace

Milí přátelé,
co nejsrdečněji vás zveme na ŽIVOU CESTU osobního rozvoje. „Živá cesta – centrum osobního rozvoje“ je název, který nejvíce odpovídá obsahu našeho dynamického hnutí.
Nová sezóna nám začíná Tantrickým festivalem, který je setkáním meditačních programů, tantrických seminářů, filozofických přednášek, tance, hudby, divadla a tanečních koncertů.
Celý červenec je sledem zajímavých transformačních seminářů a slavností, podporující dlouhodobou práci na sobě samém. Zveme k nám také oblíbenou kolumbijskou šamanku Ma Deva Ambu – Cesta šamana 22. – 28. 7., Shamanic Energy training 30. 7. - 6. 8. s víkendovou ochutnávkou 28. – 30. 7. Další zahraniční lektorkou je skvělá švédská terapeutka Ma Anand Smrati a její I am alive! 12. – 8. 8. Novinky v letošním roce budou programy s názvem Heroický muž, Intimní žena, obojí 2. – 8. 7., dále Reiki, Tranz, Masáže 6. – 12. 8. a kompletní tantrický program pro ženy v Brně na domečku. A samozřejmě nemusíme ani upozorňovat na skandální, ale meditativní a láskyplná mystéria – Tantrická tajemství aneb mystérium setkání ženy a muže 8. – 22. 7.
Mezi nejsmysluplnější a nejsystematičtější akce ovšem řadíme naše celoroční školy přírodní léčby a meditace, např. třetí ročník Tantrické školy s názvem Intimita.
Chtěli bychom upozornit na důležitou možnost detoxikace organismu jako možnost léčení chronických nemocí a zároveň zdravotní prevence.
Na cestu k plnému vědomí přejeme vše nejlepší.


   
Pro plánování kurzů a akcí, evidenci účastníků a rozesílání pozvánek používáme Seminar-CRM

Osho, reiki, tantra

webdesign-brno.cz